Prérequis et objectifs
Résultats attendus
Attestation de fin de formation
Prérequis de la formation
Aucune connaissance spécifique dans le domaine de l'activité physique adaptée à la douleur n’est requise.
Ne peuvent encadrer des activités physiques/sportives que les
personnes détenant un diplôme permettant l’enseignement contre rémunération :
enseignant APA, éducateur/coach sportif… (Art. L212.1 du Code du Sport).
Objectifs de la formation
A l'issue de la formation vous serez capable de :
- Comprendre les mécanismes de la douleur et l’évaluer
- Écouter, identifier et tenir compte d’une douleur pour adapter et individualiser votre séance d’activité physique
Objectifs de sortie
À travers une meilleure compréhension des liens entre douleur et activité physique, vous serez en mesure d’adapter la conception et l’encadrement de vos séances en prenant en compte la douleur exprimée, contribuant ainsi à l’amélioration de la qualité de vie et de la santé globale de vos bénéficiaires.
Domaines
Contenu
A l'issue de la formation vous serez capable de :
Comprendre les mécanismes de la douleur et l’évaluer
- Bases théoriques des circuits de la douleur chez l’être humain
- Les différents types de douleur (douleur aiguë VS douleur chronique) et leurs impacts dans notre vie quotidienne
- Présentation des différents outils d’évaluation de la douleur
- Comment et vers qui vous orienter en cas de douleur persistante chez un de vos bénéficiaires ? (médecin, professionnel de santé, imagerie…)
Écouter, identifier et tenir compte d’une douleur pour adapter et individualiser votre séance d’activité physique
- Activité physique et santé mentale : conséquences de notre mémoire de la douleur sur notre pratique
- Douleurs et kinésiophobie : convaincre une personne qui a mal et/ou peur en bougeant de l’intérêt du mouvement
- Bénéfices de l’activité physique chez les différents sujets douloureux (sportifs, sédentaires, pathologies inflammatoires, etc…)
- Recommandations en activité physique : identifier les exercices à privilégier en présence d’une douleur
Plusieurs cas pratiques vous seront proposés en lien avec votre environnement professionnel.