Prérequis et objectifs
Résultats attendus
Attestation de fin de formation
Prérequis de la formation
Aucune connaissance spécifique dans le domaine de l'activité
physique adaptée à l'endométriose n'est requise.
Ne peuvent encadrer des activités physiques/sportives que les
personnes détenant un diplôme permettant l’enseignement contre rémunération :
enseignant APA, éducateur/coach sportif… (Art. L212.1 du Code du Sport).
Objectifs de la formation
A l'issue de la formation vous serez capable de :
- Comprendre ce qu’est l’endométriose
- Prendre en compte l’impact de la maladie sur la vie quotidienne
- Accompagner vos pratiquantes dans la gestion de leur endométriose au quotidien grâce à l’activité physique
- Concevoir et animer des séances d’activité physique adaptée
Objectifs de sortie
La formation vous permettra de devenir un acteur clé de la prise en charge pluridisciplinaire de l’endométriose. Elle a pour objectif de vous transmettre les compétences nécessaires pour identifier les besoins de vos pratiquantes en fonction de leurs symptômes, et de proposer une séance adaptée.
Domaines
Contenu
A l'issue de la formation vous serez capable de :
Comprendre ce qu’est l’endométriose [MATIN]
- Les différentes formes et les diagnostics différentiels
- L’origine, le diagnostic et les traitements
- Les différentes zones pouvant être touchées
- Le mécanisme et l’impact de la douleur liée à l’endométriose
Prendre en compte l’impact de la maladie sur la vie quotidienne [MATIN]
- Sur la vie scolaire, professionnelle et sociale
- Sur la santé physique et psychique
- Sur l’intimité et le parcours de fertilité du couple
Accompagner vos pratiquantes dans la gestion de leur endométriose au quotidien grâce à l’activité physique [MATIN]
- Intérêt de l’activité physique et de l’ETP pour la gestion de la douleur
- Bénéfices de de l’activité physique pour le bien-être physique et psychique
- Importance de la mobilité de la région pelvienne et de l’abdomen pour lutter contre les adhérences
- Travail de respiration dans la gestion des douleurs et du stress oxydatif
- Lutte contre la cinésiophobie et le déconditionnement
- Conseils hygiéno-diététiques
- Gestion du stress dans le parcours PMA
Concevoir et animer des séances d’activité physique adaptée [APRES-MIDI]
- Exercices et séances de mobilité pour lutter contre les adhérences, les douleurs chroniques et pour améliorer la qualité de vie
- Exercices et séances de stretching/ mobilité lors de douleurs aiguës
- Exercices et séances pour améliorer la vascularisation de l’utérus et optimiser le parcours PMA
- Adaptations des séances d’activité physique d’intensité modérée à intense