Prérequis et objectifs
Résultats attendus
Bilan de compétences spécial redonner un sens à sa vie
Prérequis de la formation
Une maîtrise suffisante de la langue française est nécessaire pour suivre les instructions et les explications.Un ordinateur personnel (de bureau ou portable) est nécessaire pour accéder aux plateformes de formation en ligne et aux outils numériques utilisés pendant l'accompagnement.Une connexion internet stable et fiable est essentielle pour assurer une expérience d'apprentissage sans interruption.Un navigateur web à jour (comme Chrome, Firefox, Safari, ou Edge) est recommandé pour garantir une compatibilité optimale avec les plateformes de formation.
Diplôme
Objectifs de la formation
Introduction et évaluation initiale
- Présentation de l'approche bienveillante et sécurisante
- Établir une atmosphère de confiance
- Comprendre le vécu actuel
- Identifier les sentiments et difficultés
- Expliquer l'objectif et le déroulement du programme
- Rassurer sur la confidentialité et l'approche personnalisée
- Questionnaire pour cerner les attentes
- Établir les objectifs personnels
Auto-évaluation
- Identification des compétences et qualités
- Exercices d'auto-évaluation
- Valorisation des compétences avant et après le bilan
Réflexion personnelle
- Réflexion sur les valeurs et intérêts personnels
- Exercices de réflexion guidée
- Aligner les valeurs personnelles avec les objectifs de vie
Exploration professionnelle
- Recherche d'options et d'opportunités
- Exploration de parcours professionnels alternatifs
- Identification des environnements de travail favorables
Exploration personnelle
- Atelier sur la gestion du stress et de l'anxiété
- Techniques de relaxation et de mindfulness
- Stratégies de gestion des émotions
Développement des compétences et confiance
- Ateliers pratiques
- Exercices de communication et de prise de décision
- Jeux de rôle pour renforcer la confiance en soi
Planification et stratégie
- Construction d'un plan de vie
- Définir des objectifs personnels réalistes et atteignables
- Stratégies pour surmonter les obstacles
- Élaboration d'un plan d'action personnalisé
Conclusion et suivi
- Récapitulatif du bilan de compétences
- Revoir les points clés et les progrès réalisés
- Valider le plan d'action
- Planification du suivi
- Encourager l'autonomie et la poursuite du développement personnel
Ressources pédagogiques (e-learning, masterclass, quizz, cas pratique, audio et/ou support)
Objectifs de sortie
- Évaluer et comprendre son expérience personnelle et professionnelle
- Identifier et valoriser ses compétences et qualités
- Développer des stratégies de gestion du stress et de l'anxiété
- Reconstruire la confiance en soi et l'estime de soi
- Explorer ses valeurs et intérêts pour définir des objectifs alignés
- Planifier un parcours professionnel équilibré entre vie personnelle et professionnelle
- Acquérir des compétences en communication assertive
- Améliorer la prise de décision et la résolution de problèmes
- Établir des limites saines au travail pour prévenir l'épuisement
- Créer un plan d'action pour le développement personnel et professionnel
Domaines
Contenu
La phase préliminaire a pour objet :
- d'analyser la demande et le besoin du bénéficiaire,
- de déterminer le format le plus adapté à la situation et au besoin,
- de définir conjointement les modalités de déroulement du bilan.
La phase d'investigation permet au bénéficiaire :
- soit de construire son projet professionnel et d'en vérifier la pertinence,
- soit d'élaborer une ou plusieurs alternatives.
La phase de conclusion permet au bénéficiaire de :
- s'approprier les résultats détaillés de la phase d'investigation,
- recenser les conditions et moyens favorisant la réalisation du ou des projets professionnels,
- prévoir les principales modalités et étapes du ou des projets professionnels, dont la possibilité de bénéficier d'un entretien de suivi.
Cette phase se termine par la présentation au bénéficiaire des résultats détaillés et d'un document de synthèse. Les résultats du bilan sont la seule propriété du bénéficiaire. Ils ne peuvent être communiqués à un tiers qu'avec son accord.