Prérequis et objectifs
Résultats attendus
CERTIFICAT DE PRESENCE
Prérequis de la formation
Aucun prérequis n'est nécessaire.
Objectifs de la formation
Acquérir les notions nécessaires à une prise de parole efficiente et rassurée en public :
? Adopter un comportement et une gestuelle appropriés
? Maîtriser les techniques d'expression orale pour capter l'attention et convaincre
? Apprendre à contrôler votre respiration, votre voix, votre souffle et maîtriser votre trac
? Rythmer et construire votre présentation pour être écouté et compris
? Savoir gérer les interruptions et les perturbations sans vous laisser déstabiliser
? Utiliser les techniques d’expression orale pour être écouté et compris
? Parler pour convaincre
? Maîtriser son trac
Objectifs de sortie
Savoir prendre la parole en public sans anxiété excessive.
Captiver son auditoire,
Se sentir à l'aise dans la prise de parole
Domaines
Contenu
- Se préparer à la prise de parole :
- Connaître et apprendre à maîtriser ses réactions physiques
- Les 3 phases d’une prise de parole : préparation, action, retour
- Savoir gérer son stress et se détendre en milieu professionnel
- Comment utiliser la communication verbale et non verbale ?
- Les éléments clés d’une communication verbale réussie
- Les différents messages non verbaux : attitude, gestuelle, regard, voix…
- Valoriser et rythmer son discours pour renforcer son impact : la modulation de la voix, la respiration et les changements de ton
- Structurer son message et préparer le contenu de son intervention
- Déterminer son objectif et construire ses arguments pour rendre ses propos convaincants
- Utiliser l’accord préalable et les 4 grandes familles d’argument
- Mettre en valeur ses intentions
- Capter l’attention de son auditoire avec l’accroche… marquer les esprits avec la chute.
- Comment se mettre en scène : délivrer un message assertif
- Évaluer l’environnement : enjeux de pouvoir et attentes des interlocuteurs
- Donner une image positive dès la première prise de parole
- S’affirmer et garder le contrôle
- Savoir se rendre disponible, mobiliser ses idées pour être dans l’ici et le maintenant.
- Gérer un auditoire difficile
- Considérer l’opposition, l’accepter et ne pas lutter pour convaincre
- Savoir écouter son interlocuteur et gérer la relation à l’autre
- Reconnaître les jeux psychologiques et sortir des situations de blocage
- Optimiser la communication de son image
- Développer l’expression, la performance, la confiance en soi
- Intégrer les enjeux des codes et de l’apparence dans la vie professionnelle
- Créer une distanciation entre la dimension personnelle et la dimension professionnelle
- Manager son image professionnelle